Ledare Träna Ute

Här kan du se vilka som leder våra cross- och löppass.

Löppassen har två olika grupper vid varje tillfälle, en med lite snabbare tempo och en lite långsammare.
Det gäller både vid Distans- och Kvalitetspassen.

Cross
Måndag kl.18:00, Norra Berget (parkeringen vid dansbanan)

Datum

Tid

Ledare

Värd

Maj

Mån 7/5 18:00

Håkan
Mån 14/5 17:00
Prova-på Cross 45 minuter! SIDSJÖN (Värmestugan)
Mån 14/5
18:00
Veronica
Håkan
Mån 21/5
18:00
Annika
Håkan
Mån 28/5
18:00
Veronica
Håkan
Juni
Mån 4/6
18:00 Veronica
Håkan
Mån 11/6
18:00
Annika Håkan
Mån 18/6
18:00
Annika
Håkan
Mån 25/6
18:00
Maria
Håkan
v.27-31 Sommaruppehåll

Augusti

Mån 6/8
18:00
Annika Håkan
Mån 13/8 18:00
Annika Håkan
Mån 20/8
18:00
Annika Håkan
Mån 27/8 18:00
Veronica Håkan
September      
Mån 3/9 18:00
Veronica Håkan
Mån 10/9
18:00
Annika
Håkan
Mån 17/9
18:00
Veronica Håkan
Mån 24/9 18:00
Annika
Håkan

Löpning
Distans / Kvalitet: Intervaller/löpteknik
Tisdag kl.18:30, Norra Berget (parkeringen vid dansbanan)

Datum

Pass

Tid

Ledare / Värd

Ledare / Värd

April    
Tis 3/4
 K 18:30
Veronica
Roger / Helena
Tis 10/4
 D 18:30 Karin H / Klas
Veronica / Ulla
Tis 17/4 K 18:30 Gunnar Klas / Helena
Tis 24/4 D 18:30 Katarina / Klas
Gunnar / Helena

Maj

 
Tis 1/5   Första Maj
Tis 8/5
D 18:30
Katarina / Anna-Karin
Chris / Helena
Tis 15/5
K 18:30
Karin H / Klas
Chris / Helena
Tis 22/5
 D 18:30
Karin H / Klas
Katarina / Magnus
Tis 29/5  K 18:30 Katarina / Klas
Chris / Magnus
Juni  
Tis 5/6
 D 18:30
Karin H / Anna-Karin
Katarina / Helena
Tis 12/6
K 18:30
Karin H / Klas
Chris / Helena
Tis 19/6
 D 18:30
Karin H / Klas
Katarina / Helena
Tis 26/6
 K 18:30
Karin H / Klas
Katarina / Helena
  v.27-31
Sommaruppehåll

Augusti

 
Tis 7/8
K 18:30
Katarina / Anna-Karin
Chris
Tis 14/8 D 18:30
Katarina / Anna-Karin
Chris / Helena
Tis 21/8
K 18:30
Karin H / Klas
Chris / Ulla
Tis 28/8 D 18:30
Karin H / Klas
Chris / Helena
September    
Tis 4/9  K 18:30
Karin H / Klas
Chris / Helena
Tis 11/9
 D 18:30
Karin H / Anna-Karin
Chris / Ulla
Tis 18/9
K 18:30
Karin H / Klas
Chris / Helena
Tis 25/9 D 18:30
Veronica / Klas
Chris / Helena

Cross
Onsdag 18:00, Norra Berget (parkeringen vid dansbanan)

Datum

Tid

Ledare

Värd

Maj

Ons 2/5 18:00
Karin S
Helena
Ons 9/5
18:00
Karin S
Magnus
Ons 16/5
18:00
Karin S
Anna-Karin
Ons 23/5
18:00
Maria
Anna-Karin
Ons 30/5 18:00 Maria Anna-Karin
Juni
Ons 6/6

Nationaldagen
Ons 13/6
18:00
Maria Anna-Karin
Ons 20/6
18:00
Annika
Anna-Karin
Ons 27/6
18:00
Maria Anna-Karin
  v.27-31 Sommaruppehåll  

Augusti

Ons 8/8
18:00
Karin S
Magnus
Ons 15/8 18:00
Maria Magnus
Ons 22/8
18:00
Maria Anna-Karin
Ons 29/8 18:00
Maria Anna-Karin
September      
Ons 5/9 18:00
Maria Anna-Karin
Ons 12/9
18:00
Maria Veronica
Ons 19/9
18:00
Maria Anna-Karin
Ons 26/9 18:00
Maria Anna-Karin

Löpning
Distans / Kvalitet: Intervaller/löpteknik
Torsdag kl.18:30, Sidsjön (parkeringen nedanför ICA)

Datum

Pass

Tid

Ledare / Värd

Ledare / Värd

April    
Tor 5/4
D 18:30
Karin S / Zara
Gunnar / Roger
Tor 12/4
K 18:30 Karin S / Ulla
Gunnar / Magnus
Tor 19/4 D 18:30 Karin S / Ulla
Gunnar / Roger
Tor 26/4 K 18:30 Veronica / Roger
Karin S, Chris / Magnus

Maj

 
Tor 3/5  D 18:30
Gunnar / Roger
Karin S, Zara / Ulla
Tor 10/5

Kristi Himmelsfärds dag
Tor 17/5
D 18:30
Karin S / Roger
Gunnar / Veronica
Tor 24/5
 K 18:30
Karin S / Ulla
Zara / Magnus
Tor 31/5  D 18:30 Karin S / Ulla Zara / Magnus
Juni  
Tor 7/6
 K 18:30
Karin S / Roger
Zara / Katarina
Tor 14/6
 D 18:30
Katarina / Roger
Gunnar / Ulla
Tor 21/6
 K 18:30
Gunnar / Roger
Zara / Ulla
Tor 28/6  D 18:30 Katarina / Roger
Zara / Magnus
  v.27-31
Sommaruppehåll

Augusti

 
Tor 9/8
 D 18:30
Zara / Roger
Gunnar / Magnus
Tor 16/8  K 18:30
Zara / Ulla
Katarina / Roger
Tor 23/8
 D 18:30
Gunnar / Roger
Zara / Ulla
Tor 30/8  K 18:30
Karin S / Roger
Zara / Magnus
September    
Tor 6/9 D 18:30
Karin S/ Ulla
Gunnar / Roger
Tor 13/9
 K 18:30
Karin S / Ulla
Zara / Magnus
Tor 20/9
 D 18:30
Gunnar / Roger
Zara / Magnus
Tor 27/9  K 18:30
Karin S / Ulla
Zara / Magnus